BENEFÍCIOS DA ÁGUA DE COCO

A valorização por produtos naturais que fazem bem a saúde tem feito com que a água de coco seja muito apreciada.

A água-de-coco vem sendo usada há séculos pela população nativa, principalmente do litoral brasileiro, para saciar a sede, como substituto da água. É uma solução isotônica natural com sabor muito agradável, que possui sódio e potássio, possibilitando a recuperação das perdas destes nutrientes através da urina e do suor.

Mesmo contendo mais de 90% de água pura, o líquido é rico em nutrientes. A água-de-coco, se consumida dentro de uma alimentação balanceada, ao contrário da crendice popular, não engorda. Na comparação com refrescos e refrigerantes leva grande vantagem. Em cada 100 ml, possui aproximadamente 22 Kcal, já um suco de laranja natural possui 58 Kcal.

Contêm vitamina C e selênio, importantes antioxidantes, compostos que auxiliam no combate aos radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce das células e o aparecimento de algumas doenças.

Inclua a água de coco na sua alimentação, é uma opção saudável e nutritiva!!!